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Gonfiore del viso. Cosa può causare il gonfiore?

Al mattino, noterete spesso che il vostro viso è gonfio. Questo avviene di solito dopo una notte insonne o dopo aver bevuto alcolici la sera prima. Se il gonfiore del viso è un caso isolato, probabilmente non c’è motivo di preoccuparsi, ma se il gonfiore del viso è cronico, è necessario prendere provvedimenti.

Cause del gonfiore

La linfa circola tra le cellule e provoca il gonfiore.

Di notte, quando si dorme, c’è poco o nessun movimento del corpo, quindi c’è meno movimento della linfa perché il suo flusso è regolato dalla contrazione dei muscoli.

Questo provoca un po’ di gonfiore al mattino, che va via rapidamente. È particolarmente prominente nella zona degli occhi e nel triangolo nasolabiale.

Contrariamente alla credenza popolare, l’edema del viso è più comune negli uomini. Le donne hanno un problema diverso – il gonfiore del viso si sviluppa spesso prima delle mestruazioni a causa degli effetti degli ormoni.

Gonfiore del viso

Ma anche altre cause di edema facciale possono essere escluse:

  • Disidratazione, che rende la linfa più densa e ne rallenta il flusso. Inadeguata assunzione di liquidi, associata all’abuso di caffè, tè, bibite, soprattutto bevande zuccherate.
  • Cena tardiva e bere grandi quantità di acqua durante la notte.
  • Ipodinamia. Uno stile di vita sedentario priva le fibre muscolari della loro capacità di pompare la linfa come dovrebbero. Il ristagno è precisamente ciò che causa il gonfiore, non solo del viso.
  • Un’attività fisica elevata ha un effetto simile: spasmi e traumi delle fibre muscolari, spreme i vasi e impedisce la circolazione della linfa.
  • Lo stress non è solo la causa della malattia, ma anche del gonfiore del viso.
  • L’uso diffuso degli smartphone ha portato alla sindrome del “collo da schermo”. Se lo schermo del telefono è posizionato male davanti agli occhi, i muscoli del collo hanno uno spasmo e il flusso linfatico è ostacolato. Oltre al grave gonfiore del viso, la sindrome del collo dello schermo è accompagnata da dolori alla schiena, problemi respiratori e altri sintomi spiacevoli.
  • Anche una postura scorretta durante il sonno influisce sull’aspetto. La posizione del corpo a pancia in giù, con il viso premuto nel cuscino, contribuisce alla vasocostrizione. Parlando di sonno, la mancanza e l’eccesso di sonno influiscono anche sull’aspetto.
  • Condizioni della pelle. Vari tipi di dermatiti causano gonfiore del viso accompagnato da rossore, irritazione e gonfiore del viso e delle palpebre.
  • Conseguenze di una notte agitata: l’elaborazione eccessiva dell’alcol e l’escrezione dei prodotti di degradazione stimolano la minzione frequente. Reagendo bruscamente alla disidratazione, il corpo cerca di trattenere i liquidi e l’unico modo per farlo è di accumularli nei tessuti.
  • Se la dieta è dominata da cibi salati, questo porta alla ritenzione idrica.

Inoltre, il sodio in eccesso stimola la sete, il che chiude il circolo vizioso.

Gonfiore facciale come sintomo di malattia: quando vedere un medico

Le cause di cui sopra sono le più comuni. Tuttavia, se il gonfiore del viso è persistente, si dovrebbe consultare un medico che tratterà il gonfiore come un sintomo.

Gonfiore del viso

Le seguenti malattie e condizioni patologiche devono essere escluse durante l’esame:

Allergia

Il gonfiore del viso al mattino può essere la causa di allergie. È scatenata dagli allergeni domestici e dai fenomeni stagionali.

Altri sintomi tipici includono naso che cola, starnuti, rossore e irritazione agli occhi. Per sbarazzarsi dei sintomi, è necessario identificare l’allergene ed eliminare il contatto con esso.

Infezioni dei seni nasali

Spesso accompagnata da gonfiore del viso e da un mal di testa che si concentra nella fronte e aumenta quando si inclina la testa. Il dolore può irradiarsi ai denti e può anche essere accompagnato da febbre, congestione nasale, ecc.

Malattie endocrine

Con la disfunzione tiroidea, quando la produzione di ormoni è ridotta, i pazienti notano una fatica persistente, pelle secca, capelli diradati e gonfiore persistente del viso.

Come sbarazzarsi del gonfiore a casa

L’arsenale di consigli popolari include anche quelli che aiutano con il gonfiore del viso.

Tutti i rimedi sono disponibili e possono essere utilizzati indipendentemente dall’età e dalla gravità del problema.

Lavaggio a contrasto

Oltre al lavaggio, una doccia di contrasto aiuta. È un ottimo “allenamento” per tutto il corpo, la pelle e i muscoli.

Questi trattamenti non solo ti rinvigoriscono, ma hanno anche un effetto migliore sul tuo aspetto e aiutano a prevenire il gonfiore.

Esposizione al freddo

L’esposizione al freddo tonifica rapidamente i muscoli, il che “accelera” la linfa e previene il gonfiore.

Si possono usare i seguenti metodi: lavaggio con acqua fredda o cubetti di ghiaccio, applicazione di un asciugamano bagnato, ecc.

Uso insolito di caffè e tè

Caffè e tè possono essere presi non solo internamente, ma anche come cosmetici.

Una maschera di fondi di caffè nella zona gonfia non è solo un ottimo rimedio per aiutare il gonfiore, ma è anche uno scrub naturale.

Il caffè e il tè contengono grandi quantità di tannini, che sono antiossidanti.

Massaggio

Le tecniche di automassaggio, specialmente il drenaggio linfatico, sono un modo rapido ed efficace per affrontare il gonfiore.

Gli specialisti raccomandano di massaggiare con movimenti leviganti – dagli occhi alla fronte, dal naso alla zona delle tempie. Si possono usare i mesorollers per ottenere risultati.

Esercizio cardio

L’attività cardiaca accelerata migliora la circolazione del sangue nel corpo, compreso il viso. La soluzione migliore è il jogging mattutino, il ciclismo e l’allenamento dovrebbe finire con lo stretching.

Cosmetici

Gli occhi gonfi possono essere trattati con cerotti contenenti caffeina, ippocastano, estratto di tè verde e alghe.

Questi principi attivi esercitano una pressione delicata sulla pelle e stimolano il deflusso linfatico, il che riduce la probabilità di gonfiore. Vale la pena notare che i cerotti possono essere applicati non solo sugli occhi, ma anche su altre aree problematiche.

Ci sono molte ragioni per il gonfiore del viso. E il più delle volte sono abbastanza innocui, per esempio una serata divertente fuori, un consumo eccessivo di sale.

Tuttavia, in alcuni casi, il gonfiore persistente del viso è un sintomo di malattie e condizioni patologiche che devono essere trattate il prima possibile.

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