Sport e Fitness - Salutegrande https://salutegrande.com/blog/category/sport-e-fitness/ Sito dedicato alla salute con articoli scritti da esperti per migliorare la vita e risolvere problemi di salute. Wed, 15 Feb 2023 14:33:42 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 https://salutegrande.com/wp-content/uploads/2023/02/cropped-salutef2av-32x32.png Sport e Fitness - Salutegrande https://salutegrande.com/blog/category/sport-e-fitness/ 32 32 Il peggior consiglio di fitness: “Se posso farlo io, puoi farlo anche tu” https://salutegrande.com/blog/2022/03/09/il-peggior-consiglio-di-fitness-se-posso-farlo-io-puoi-farlo-anche-tu/ https://salutegrande.com/blog/2022/03/09/il-peggior-consiglio-di-fitness-se-posso-farlo-io-puoi-farlo-anche-tu/#respond Wed, 09 Mar 2022 14:17:33 +0000 https://salutegrande.com/?p=6379 “Se posso farlo io, puoi farlo anche tu”. Probabilmente avete sentito questa frase motivazionale o l’avete detta voi stessi. Ma nella maggior parte dei casi questo tipo di affermazione non è vera. Se tu puoi fare qualcosa, non significa che qualcun altro possa farlo. Inoltre, spesso la frase fa solo sentire peggio di prima. Non […]

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]]> https://salutegrande.com/blog/2022/03/09/il-peggior-consiglio-di-fitness-se-posso-farlo-io-puoi-farlo-anche-tu/feed/ 0 Perché persone che smettono di fare sport ingrassano rapidamente? https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/perche-persone-che-smettono-di-fare-sport-ingrassano-rapidamente/ https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/perche-persone-che-smettono-di-fare-sport-ingrassano-rapidamente/#respond Wed, 23 Feb 2022 09:34:20 +0000 https://salutegrande.com/?p=6063 Spesso le persone che si allenano e guadagnano massa muscolare temono che quando finiranno il loro allenamento la loro figura si gonfierà e tutti i loro muscoli si trasformeranno in grasso. Questo è un malinteso molto comune che molte persone hanno e che le porta a negarsi molti piaceri della vita. Capiamo in dettaglio cosa […]

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