Le migliori fonti naturali di calcio
Il calcio è il minerale più comune nel corpo umano ed è coinvolto in molte funzioni importanti del nostro corpo. Gioca un ruolo vitale...
Colina: proprietà, uso, principali funzioni e controindicazioni
La colina è una sostanza che appartiene al gruppo delle vitamine. È un notevole componente organico in quanto svolge un'azione antiossidante, neuroprotettiva e cardioprotettiva. Scopriamola...
Vitamina B6: a cosa serve, proprietà dove trovarla negli alimenti
La vitamina B6 consiste nell’insieme dei risultati ricavati dalla 2-metil-piridina (2-metil-3.5-diidrossi-metil-piridina) la cui funzione è quella di una sostanza idrosolubile. Quest’ultima, tempo fa assumeva il denominativo...
L-alanina, prestazioni fisiche: benefici, dosaggio e controindicazioni
IntroduzioneAl giorno d’oggi la beta alanina è un componente chiave per molti degli integratori alimentari pre-workout presenti in commercio e utilizzati da atleti e...
Come influisce lo zolfo sull’invecchiamento del corpo?
Proprietà utili del Zolfo e il suo effetto sul corpoLo zolfo è un macronutriente insostituibile, senza di esso molti processi importanti nel corpo umano...
Quando è consigliato il vanadio? Proprietà, alimenti, carenza
Proprietà utili del vanadio e il suo effetto sul corpoIl vanadio ricopre un ruolo importante nella regolazione del metabolismo dei lipidi e dei carboidrati...
Sintomi di carenza di silicio, Proprietà utili del silicio
Proprietà utili del silicio e il suo effetto sul corpoIl silicio è molto importante per il corpo umano. È coinvolto in molte reazioni che...
Quanto iodio bisognerebbe assumere al giorno?Proprietà
Proprietà utili dello iodio e il suo effetto sul corpoLo iodio è un partecipante attivo nei processi ossidativi che influenzano direttamente la stimolazione dell'attività...
Selenio: proprietà, benefici, curiosità, alimenti, carenza
Il selenio è un elemento chimico imdispensabile per contrastare l'invecchiamento, utile anche per l’equilibrio della funzionalità tiroidea.Che cos'è il selenioIl selenio è l'elemento chimico di numero atomico 34...
Cromo: Proprietà utili del cromo e il suo effetto sul corpo
Cromo: tutto quello che bisogna sapere su questo minerale, proprietà, benefici ed eventuali controindicazioni.Il cromo è un metallo di colore grigio-argento, lucido e molto duro. Si...
