Categoria Articoli Dieta: Equilibra i Pasti, Scegli Gli Alimenti Giusti https://salutegrande.com/blog/category/alimentazione-integratori/dieta/ Sito dedicato alla salute con articoli scritti da esperti per migliorare la vita e risolvere problemi di salute. Mon, 13 Feb 2023 11:57:32 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 https://salutegrande.com/wp-content/uploads/2023/02/cropped-salutef2av-32x32.png Categoria Articoli Dieta: Equilibra i Pasti, Scegli Gli Alimenti Giusti https://salutegrande.com/blog/category/alimentazione-integratori/dieta/ 32 32 Obesità: cause, trattamento e prevenzione https://salutegrande.com/blog/2023/01/31/obesita-cause-trattamento-e-prevenzione/ https://salutegrande.com/blog/2023/01/31/obesita-cause-trattamento-e-prevenzione/#respond Tue, 31 Jan 2023 12:22:19 +0000 https://salutegrande.com/?p=7239 Il sovrappeso e l’obesità sono il risultato di un accumulo eccessivo di grasso, che non è affatto salutare. Il problema principale non è che una persona in sovrappeso non ha un aspetto esteticamente gradevole, ma che la maggior parte degli organi e dei sistemi del corpo ne risente. Il trattamento dell’obesità nelle donne e negli […]

The post Obesità: cause, trattamento e prevenzione appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2023/01/31/obesita-cause-trattamento-e-prevenzione/feed/ 0
Mangio bene, ma il peso non viene via. Cosa fare? https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/mangio-bene-ma-il-peso-non-viene-via-cosa-fare/ https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/mangio-bene-ma-il-peso-non-viene-via-cosa-fare/#respond Wed, 23 Feb 2022 10:55:55 +0000 https://salutegrande.com/?p=6100 Mangio bene, mi mantengo idratato e attivo, ma il mio peso rimane basso. Si può perdere molto peso all’inizio, ma dopo un po’ la perdita di peso può rallentare o fermarsi completamente. Anche se pensate di fare tutto bene, potreste non vedere i risultati che volete. La perdita di peso è influenzata da molti fattori, […]

The post Mangio bene, ma il peso non viene via. Cosa fare? appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/mangio-bene-ma-il-peso-non-viene-via-cosa-fare/feed/ 0
Come dovrebbe essere l’alimentazione in caso di stress nervoso-emotivo? https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/come-dovrebbe-essere-lalimentazione-in-caso-di-stress-nervoso-emotivo/ https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/come-dovrebbe-essere-lalimentazione-in-caso-di-stress-nervoso-emotivo/#respond Wed, 23 Feb 2022 09:45:18 +0000 https://salutegrande.com/?p=6079 Anche lo stress a breve termine può portare a sintomi spiacevoli come mal di testa, crampi allo stomaco, aumento di peso e frequenti episodi di raffreddore e influenza. Se è uno stress cronico e incessante, però, comincia a influenzare tutto il corpo, dalla funzione digestiva e riproduttiva a quella immunitaria. Se trascurato, lo stress cronico […]

The post Come dovrebbe essere l’alimentazione in caso di stress nervoso-emotivo? appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/come-dovrebbe-essere-lalimentazione-in-caso-di-stress-nervoso-emotivo/feed/ 0
Perché persone che smettono di fare sport ingrassano rapidamente? https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/perche-persone-che-smettono-di-fare-sport-ingrassano-rapidamente/ https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/perche-persone-che-smettono-di-fare-sport-ingrassano-rapidamente/#respond Wed, 23 Feb 2022 09:34:20 +0000 https://salutegrande.com/?p=6063 Spesso le persone che si allenano e guadagnano massa muscolare temono che quando finiranno il loro allenamento la loro figura si gonfierà e tutti i loro muscoli si trasformeranno in grasso. Questo è un malinteso molto comune che molte persone hanno e che le porta a negarsi molti piaceri della vita. Capiamo in dettaglio cosa […]

The post Perché persone che smettono di fare sport ingrassano rapidamente? appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2022/02/23/perche-persone-che-smettono-di-fare-sport-ingrassano-rapidamente/feed/ 0
Una dieta sana a base vegetale è utile se fatta correttamente https://salutegrande.com/blog/2022/02/08/una-dieta-sana-a-base-vegetale-e-utile-se-fatta-correttamente/ https://salutegrande.com/blog/2022/02/08/una-dieta-sana-a-base-vegetale-e-utile-se-fatta-correttamente/#respond Tue, 08 Feb 2022 15:34:38 +0000 https://salutegrande.com/?p=5897 Il vegetarismo ha molte sfaccettature, anche perché ne esistono molte varietà, a seconda del grado di consumo di prodotti animali. Anche perché, come ogni dieta, può fare molto bene, ma anche molto male al nostro corpo. Le verdure non sono sempre sinonimo di benefici per la salute: dopo tutto, anche l’olio e lo zucchero sono […]

The post Una dieta sana a base vegetale è utile se fatta correttamente appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2022/02/08/una-dieta-sana-a-base-vegetale-e-utile-se-fatta-correttamente/feed/ 0
L’obesità è sempre il risultato della sovralimentazione? https://salutegrande.com/blog/2022/02/08/lobesita-e-sempre-il-risultato-della-sovralimentazione/ https://salutegrande.com/blog/2022/02/08/lobesita-e-sempre-il-risultato-della-sovralimentazione/#respond Tue, 08 Feb 2022 15:25:27 +0000 https://salutegrande.com/?p=5894 È un MITO! La credenza popolare sulle persone obese è che è colpa loro – perché sono pigri, si muovono troppo poco e mangiano troppo. Tuttavia, alla luce delle attuali conoscenze mediche, questa è una semplificazione di vasta portata e spesso dannosa. Vi spieghiamo perché. Già un quarto degli adulti nel nostro paese sono obesi. […]

The post L’obesità è sempre il risultato della sovralimentazione? appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2022/02/08/lobesita-e-sempre-il-risultato-della-sovralimentazione/feed/ 0
La Garcinia cambogia fa davvero dimagrire? Proprietà https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/la-garcinia-cambogia-fa-davvero-dimagrire/ https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/la-garcinia-cambogia-fa-davvero-dimagrire/#respond Tue, 21 Dec 2021 15:41:52 +0000 https://salutegrande.com/?p=4670 La Garcinia cambogia negli ultimi anni sta avendo un boom di richieste per la sua azione dimagrante. Una domanda che sorge spontanea, però, è: funziona veramente? Andiamo a scoprire come la garcinia agisce nel processo della perdita di peso. La Garcinia cambogia è una pianta originaria dell’India meridionale, Indocina, Cambogia e Filippine ed è conosciuta anche con […]

The post La Garcinia cambogia fa davvero dimagrire? Proprietà appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/la-garcinia-cambogia-fa-davvero-dimagrire/feed/ 0
Uva Ursina: proprietà e controindicazioni, dimagranti https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/uva-ursina-proprieta-e-controindicazioni/ https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/uva-ursina-proprieta-e-controindicazioni/#respond Tue, 21 Dec 2021 15:11:50 +0000 https://salutegrande.com/?p=4632 L’uva ursina non è una delle varie tipologie di uva da tavola che possiamo servire in autunno ma una pianta con dei poteri interessanti, soprattutto se siamo di quelli che soffrono di disturbi alle vie urinarie. Andiamo a scoprire le sue tante proprietà – antinfiammatorie e antisettiche, ma non solo – e come farne uso. Proprietà […]

The post Uva Ursina: proprietà e controindicazioni, dimagranti appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/uva-ursina-proprieta-e-controindicazioni/feed/ 0
Proprietà dell ananas, benefici e Cotroindicazioni https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/ananas-proprieta-e-benefici/ https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/ananas-proprieta-e-benefici/#respond Tue, 21 Dec 2021 10:23:48 +0000 https://salutegrande.com/?p=4587 Tutti conosciamo bene l’ananas come frutto gustoso perfetto in estate, ma in realtà è anche un efficace rimedio antinfiammatorio e drenante, utile in caso di ritenzione idrica, cellulite e non solo. L’ananas (Ananas comosus, Ananas sativus) è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Bromeliacee. Proprietà dell’ananas L’ananas è un frutto ricco di proteine altamente digeribili, vitamine e sali minerali tra […]

The post Proprietà dell ananas, benefici e Cotroindicazioni appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/ananas-proprieta-e-benefici/feed/ 0
Antiossidanti: come agiscono e perché sono utili?- https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/antiossidanti/ https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/antiossidanti/#respond Tue, 21 Dec 2021 09:44:34 +0000 https://salutegrande.com/?p=4548 Di antiossidanti si parla ormai ogni giorno per i benefici, veri o presunti. Ma dove si trovano, come agiscono e perché sono utili? Il metabolismo umano e, più in generale, di tutti gli esseri viventi è di tipo “ossidativo”. Ciò significa che gran parte delle reazioni chimiche che avvengono nelle cellule e nei tessuti dell’organismo, […]

The post Antiossidanti: come agiscono e perché sono utili?- appeared first on Salutegrande.

]]>
https://salutegrande.com/blog/2021/12/21/antiossidanti/feed/ 0