La rosa canina o rosa selvatica è una pianta spontanea molto comune ai margini di boschi e giardini. Il suo nome deriva da Plinio il vecchio che associò la rosa a una storia secondo cui un soldato romano affetto da rabbia fosse stato curato grazie a un decotto preparato con le radici di questa pianta.
Le molte proprietà della rosa canina
Tra le molte proprietà della Rosa canina vi è da notare l’immensa fonte di vitamina C, betacarotene, e flavonoidi, che rendono la pianta molto usata in diversi settori: dalla cosmetica, all’industria alimentare, fino alla preparazione di integratori.
Favorisce la perdita di peso
Uno studio clinico pubblicato nel 2015, ha esaminato gli effetti del consumo di rosa canina su soggetti per dodici settimane. Durante questo periodo, i pazienti sono stati assegnati a due gruppi e hanno ricevuto una compressa di placebo o 100 milligrammi di estratto di rosa canina una volta al giorno con un intervento dietetico pari a zero.
I ricercatori hanno scoperto che l’uso giornaliero di estratto di rosa canina ha ridotto significativamente il peso corporeo e l’indice di massa corporea di più rispetto al gruppo che invece ha fatto uso di placebo.
Può essere utile per chi soffre di artrite
I cinorrodi della Rosa canina hanno dimostrato una peculiare capacità di attenuare i sintomi dell’artrite, se consumata regolarmente. È stata evidenziata anche la possibile capacità di bloccare l’attivazione delle proteine nelle cellule della cartilagine, che può portare a una degradazione del tessuto articolare.
Uno studio clinico pubblicato nel giornale scandinavo di reumatologia ha esaminato gli effetti della rosa canina su 94 pazienti con osteoartrosi dell’anca o del ginocchio. Al termine delle tre settimane, è stata constatata una effettiva riduzione del dolore.
Contro il colesterolo
È stato scoperto come la rosa canina può essere potenzialmente utile come rimedio naturale per il colesterolo. La documentazione scientifica al riguardo necessità ancora di ulteriori conferme, ma diversi studi si sono rivelati molto promettenti.
Ad esempio una ricerca condotta in collaborazione con European Journal of Clinical Nutrition ha esaminato diverse persone con un alto indice di massa corporea, ottenendo risultati positivi in tale merito dopo sei settimane.
Elimina le rughe
Nel 2015 la rivista Clinical Interventions in Aging ha confrontato la capacità della polvere di rosa canina rispetto all’astaxantina di ridurre i segni dell’invecchiamento, specialmente inestetismi come le rughe.
I soggetti avevano un’età compresa tra i 35 ei 65 anni, sono stati divisi in due gruppi, e per otto settimane hanno assunto astaxantina o rosa canina, per creare una comparazione sui loro effetti.
I risultati sono stati molto incoraggianti, in quanto la supplementazione di rosa canina ha dimostrato miglioramenti significativi nell’idratazione della pelle ed elasticità in generale, rispetto a chi invece ha assunto astaxantina.
Molto ricca di vitamina C
Il contenuto di vitamina C nelle bacche è davvero impressionante, e una ricerca nel 2014, evidenzia come l’acido ascorbico è essenziale per stimolare il sistema immunitario aumentando la protezione dell’organismo.
L’olio di rosa canina in particolare è ricco di vitamina C, secondo uno studio clinico è stato scoperto utile per promuovere la produzione naturale del collagene, di fatto suggerendo che in futuro la rosa canina potrebbe essere usata come un vero e proprio trattamento antiaging.
Le Parti utilizzate della rosa
I veri frutta della rosa canina ovvero i semi o noccioli sono in realtà poveri di vitamina C e olio essenziali e vengono principalmente usati per le loro proprietà diuretiche nella medicina popolare. La parte più pregiata dalla rosa canina sono in realtà i falsi frutti “maturi” della pianta.
Secondo la Farmacopea tedesca i falsi frutti verranno fatti essiccare al sole e verranno poi svuotati salvando solo le bucce che alla fine del processo si presenteranno frantumate e traslucite con un vivo colore brunastro all’intero. Questi sono infatti la reale parte pregiata della rosa canina, colma di proprietà utili ai fini medicinali, in quanto ricca di sostanze attive e biodisponibili che saranno utilizzate successivamente tramite ulteriori processi estrattivi.
I Vantaggi dell’estratto della Rosa canina
Vi sono molti vantaggi nell’assumere l’estratto di questa pianta, poiché rispetto alla vitamina C allo stato puro il contenuto di questo estratto contiene anche carotenoidi e flavonoidi che migliorano l’assorbimento dell’acido ascorbico migliorando così l’efficacia dell’azione antiossidante per via dell’alto contenuto di sostanze biodisponibili.
La Tisana di Bacche
Le tisane preparate con le bacche della Rosa canina possono risultare in un effetto lassativo o diuretico a causa delle pectine, o anche costipante se prevale l’estrazione dei tannini nell’infuso.
Ma quanta vitamina C è presente?
La rosa canina come già detto è un’ottima fonte di vitamina C a causa della presenza dell’acido ascorbico nei suoi frutti, a seconda della necessità richiesta in base allo stato del paziente è buono sapere che ad esempio: per assumere almeno 100 mg al giorno di vitamina C al giorno si potrà assumere almeno 200 mg di estratto se questo è stato titolato almeno al 50% del suo contenuto, bisognerà quindi valutare la purezza dell’estratto e assumerlo in base all’esigenza.
L’olio di rosa canina
Utilizzato perfino dagli antichi egizi, l’olio di semi di rosa canina, insieme a quello di cocco, sono alcuni tra gli oli migliori per la pelle. In passato, durante la seconda guerra mondiale, la Gran Bretagna lo impiegò sotto forma di sciroppo come sostituto degli agrumi (scarsi durante il tempo di guerra), ma anche come rimedio per diarrea, crampi allo stomaco e mestruali.
L’olio di rosa canina, racchiude in sé gli stessi benefici dei frutti in una formula ideale, specialmente per la pelle del viso, con numerosi vantaggi per l’uso esterno. Tra questi si includono anche una funzione protettiva, in grado di favorire il ricambio cellulare, perché al suo interno presenti carotenoidi e antiossidanti in grado di combattere i radicali liberi.
Le più grandi coltivazioni di rosa canina provengono dal Cile, dove l’olio è ottenuto tramite un processo di spremitura a freddo, dove viene separato dai frutti e dai semi. Ciò che rende davvero efficace quest’olio è la sua particolare struttura chimica, che ne attribuisce la presenza di acidi grassi essenziali, e in particolar modo di acido oleico, acido palmitico e acido linoleico.
Quando queste sostanze vengono in contatto con la pelle ed assorbite, si convertono in prostaglandine, che oltre a svolgere un ruolo fondamentale come mediatori flogistici, promuovono la rigenerazione delle membrane cellulari.
Essendo un olio secco, è assorbito facilmente dalla pelle, e può essere facilmente utilizzato in molte ricette fai da te. Fate però attenzione in quanto è un olio molto delicato, e quindi se conservato scorrettamente può irrancidire velocemente.
Le applicazioni di quest’olio sono consigliate per non più di due volte al giorno, e soprattutto bisogna fare attenzione prima di usarlo, testandolo su un’aria della pelle.
